5S-behandling för att gå ner i vikt och sluta med konsertverkan

Den 5: e behandlingen av viktminskning är en dietbaserad behandling för att göra estetisk matrebehandling och genom behandling som inkluderar användningen av termiska filtar med infraröd för att aktivera fettförbränning.

Denna behandling görs till ackompanjemang av en dietist och en specialist sjukgymnast i dermatofuncional, och lovar en förlust av upp till 15 kg per månad, förutom att avsluta dragspelseffekten genom att verka reglering metabolism och reglering av ångest. Här är 5 enkla tips om vad du ska äta för att gå ner i vikt.

Hur behandlingen är klar

5: e behandlingen, akronym för 5 hemligheter, består av 5 strategier för viktminskning:

1. Diet

Patienter följer en personlig kalori diet som föreskrivs av en nutritionist som kommer att gynna viktminskning och börja processen med dietary re-education.

2. Näringskontroll

Patienter som är en del av programmet är fria att tala och svara på frågor dagligen med en nutritionist genom WhatsApp, såväl som en del av en grupp med andra patienter, där de utbyter erfarenheter, ge uppmuntran och ge tips till kollegor.

3. Användning av nutraceuticals

Nutraceuticals är föreningar som tas från livsmedel som ger hälsofördelar, till exempel antioxidant lycopen närvarande i tomater och vitaminer och mineraler i livsmedel.

Således är nutraceuticals ofta säljs som piller eller kosttillskott, och 5s program utnyttjas för att tillföra näringsbrister och förhindra eller behandla sjukdomar som är närvarande i patienter.

4. Goda fetter

bra fetter, såsom omega-3, omega-6 och omega-9, är anordnade i kosten för att förbättra kolesterolnivåer i blodet, hälsan i nervsystemet och minskar inflammation i kroppen, gynna balansen i ämnesomsättningen.

5. Estetiska behandlingar

De estetiska behandlingar som ingår i 5-årsprogrammet syftar till att stimulera lokal fettförbränning, stimulera cellförnyelse och minska förekomsten av streckmärken och sagging som normalt följer viktminskning.

Således är bruket av termiska filtar av infraröd, oljor som aktiverar cirkulation och förlust av fett, kroppsmassage och pilates vanligtvis en del av programmet.

Faser av behandlingen

5s-programmet består av 3 faser:

  • förlust: Huvudfasen ansvarar för viktminskning, med varierande längd beroende på mängden vikt du vill förlora;
  • underhåll: Den önskade vikten uppnås och kosten ändras för att bibehålla vikten. Denna fas varar 30 dagar;
  • omskolning: dietary reeducation och sunda vanor konsolideras för att undvika en ny viktökning och dragspel effekten. Denna fas varar i 30 dagar.

Varje fas har en specifik mat och estetiska behandlingar program, och tidig behandling görs en fullständig närings bedömningen för att utvärdera hälsotillståndet hos patienten, BMI, kroppsfett belopp och hur mycket vikt att förlora.

Prisintervall

Kostnaden för behandlings 5s varierar i enlighet med hur mycket vikt som måste förloras, men den första utvärderingen har en genomsnittlig kostnad på 100 reais, medan resten av behandlingen kan nå ca 4500 reais.

3 steg för snabb viktminskning

Om du behöver gå ner i vikt kolla in följande video, vad du behöver göra: