Behandling för dorsal eller cervikal kyphos

Att behandla kyfos, kan du behöva sjukgymnastik sessioner, använda fastare madrasser eller innersulor i skon och i vissa fall, för att genomgå en operation för att korrigera kolumnen kan vara den enda lösningen för att permanent bota kyfos.

den dorsala kyfosÄven känd som bröstkorg kyfos är en avvikelse i kolonnen, vilket innebär att baksidan är krokig i "puckel" positionen och vanligtvis personen har halsen, axlar, och huvudet lutas framåt. Kyfos verkar ofta kompensera för lordos och i vissa fall cervikal kyphos, åtföljs av skolios, som är förändringar i ryggraden. Läs mer i: Cifose.

Generellt är vanligast hos tonåringar på grund av missbildningar eller hos kvinnor efter klimakteriet kyfos sker benskörhet när, som ben i ryggraden försvagas och blir sned.

Tips för att behandla kyphos

För att behandla kyphos kan du följa några tips, till exempel:

  • Använd en fast sängmadrass,orsakar att ryggen är rak;
  • Använd ortopedisk väst styv eller rem, endast med medicinsk indikation och som leder till en korrekt hållning
  • Använd inläggssulor i fotsonsolen, inuti skon och anpassad till varje fall;
  • Håll rätt hållning. Här är några övningar för att förbättra kroppsställningen;
  • Göra motion regelbundet för att stärka musklerna, särskilt ryggen och axlarna;
  • Ät en kost rik på kalcium och D-vitamin för att upprätthålla god bentäthet och undvika risken för sprickbildning. Se mer i: Kost rik på kalcium.

Förutom dessa tips kan personen med kyfos göra sjukgymnastik, läkemedelsbehandling och i vissa fall utföra kirurgi för att behandla kyphos.

Övningar för kyphos

För att behandla kyphos bör en person göra en fysisk terapi med en professionell, åtminstone en gång i veckan i 1 timme, genom att utföra övningar för postural reeducation av ryggraden så att den blir mer inriktad. Men man kan göra:

  • Gym Övningar: personen kan använda maskiner, till exempel "flygande" som hjälper bröstmusklerna att fungera, vilket hjälper till att rätta ställningen.
  • Övningar för buken: förstärkning av magmusklerna kan bidra till att förbättra kroppsställningen;
  • Simning, vatten aerobic eller roddning: är bra kyphos övningar som de hjälper till att stärka tillbaka muskler och förbättra fitness genom att hjälpa axlarna tillbaka.

Dessutom kan sträckningsövningar förbättra ryggmargens flexibilitet och lindra ryggsmärta på grund av dålig hållning. Läs mer om övningar för att korrigera kyphos.

Hur man lindrar smärta

Personen med kyfos kan ha ryggsmärtor på grund av fel position i ryggraden och därmed användningen av smärtstillande medel, såsom paracetamol eller antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen kan hjälpa till att lindra smärta. Denna åtgärd behandlar emellertid inte kypos, det lindrar bara symptomen.

Dessutom, för äldre med kyphos kan det vara nödvändigt att ta osteoporosmedel såsom kalciumtillskott, för att förhindra frakturer i ryggraden orsakad av ryggradspjäsen.

Kirurgi vid ryggraden

När kyphos är mycket svår kan läkaren indikera kirurgi på ryggraden för att definitivt behandla kypos och göra avhjälpande avvikelse, och det görs vanligtvis hos unga ungdomar.

Operationen utförs när smärtan är väldigt obekväm och det hindrar dagens aktiviteter och sätts i skruvar i ryggkotorna. I de allra flesta fall återhämtar den inom 4 månader och det är inte nödvändigt att ha någon typ av väst efter proceduren.