Se orsakerna och hur man behandlar svullna ben

Svullna ben orsakas oftast av vätskeuppbyggnad och i detta fall är vanligare vid slutet av dagen eller uppstår med åldrande på grund av dålig cirkulation. Se huvudsymptomen i: Symptom på dålig cirkulation i benen.

Emellertid kan svullna ben också orsakas av inflammation på grund av sjukdom eller stroke, men i dessa fall brukar svullnaden åtföljs av svår smärta och svårigheter att röra benet, till exempel.

Därför är det viktigt att konsultera en allmänläkare när bensvullnad inte förbättras från en dag till en annan eller orsakar svår smärta, eftersom det kan vara ett tecken på ett hälsoproblem som bör behandlas på rätt sätt.

Svullna ben på grund av vätskeansamling

Den vanligaste typen av svullnad i benen är orsakad av ackumulering av vätskor, vilket kan orsakas av:

1. Stannar mycket tid och står

Att sedan länge under dagen eller tillbringa flera timmar sitter, särskilt med benen i kors, hindrar arbetet i benens vener för att bära blodet tillbaka till hjärtat och därmed blod pooler i benen, vilket ökar svullnad under dagen.

  • Hur man behandlar: undvik att stå mer än 2 timmar stående eller sittande, ta små raster för att sträcka och röra benen. Vid slutet av dagen kan du även massera benen eller höja dem över hjärtnivå för att underlätta cirkulationen.

2. Graviditet

Graviditet är en viktig orsak till svullna ben hos kvinnor mellan 20 och 40 år, eftersom det vid detta skede av en kvinnas liv, finns det en ökad mängd blod i kroppen. Dessutom hindrar livmoderns tillväxt också blodcirkulationen i benen, främjar deras ackumulering, särskilt efter den femte graviditetsmånaden.

  • Hur man behandlar: Det rekommenderas att bära vila strumpor och ta lätta promenader under dagen för att främja blodcirkulationen. Se andra tips om: Svullna ben under graviditeten.

3. Åldrande

Benet svullnad är mias vanligare hos äldre människor och detta beror på att med stigande ålder de nuvarande ventilerna i benet vener, som hjälper blodet att cirkulera, blir svagare, vilket hindrar återlämnande av blod till hjärtat och orsakar ackumulering i benen.

  • Hur man behandlar: Undvik att vara för lång sitter eller står och gör små raster under dagen för att höja dina ben. Dessutom, när svullnaden är för stor kan det vara nödvändigt att konsultera allmänläkaren att ta mediciner som hjälper till att eliminera överskottsvätskor som furosemid.

4. Användning av läkemedel

Vissa läkemedel som används vid behandling av diabetes, högt blodtryck eller smärta, såsom Ibuprofen eller Naproxen, kan underlätta ansamling av vätska i benen.

  • Hur man behandlar: bör du rådgöra med läkaren som ordinerat läkemedlet för att byta typ av läkemedel om svullnaden kommer efter att du har tagit den här typen av läkemedel.

5. Sjukdomar

Även om det är sällsynt kan vissa sjukdomar orsaka vätska att byggas upp i benen. Några exempel är hjärtsvikt, njureproblem eller leversjukdom.

  • Hur man behandlar: bör konsultera allmän medicinsk om några andra symtom som överdriven trötthet, förändringar i urinen eller buksmärtor, till exempel, för att ställa diagnosen och påbörja rätt behandling.

Hur man dela upp dina ben naturligtvis

I den här videon finns några strategier som kan hjälpa till: ge en "värmechock", lägg dig ner med benen förhöjda och få en massage. Här är de steg som krävs för att göra varje teknik på rätt sätt:

Svullna ben på grund av inflammation

Inflammation är den andra stora orsaken till svullna ben, men i dessa fall är det svullna benet åtföljt av mycket intensiv smärta och svårighet att flytta den drabbade lemmen. De främsta orsakerna till inflammation är:

1. Blåsningar

Starka spark i benen, till exempel faller eller sparkar under ett fotbollsmatch kan till exempel orsaka små blodkärlsbrott och betennande ben. I dessa fall är svullnaden åtföljd av intensiv smärta i stället, svart punkt, rodnad och värme, till exempel.

  • Hur man behandlar: en kall kompressor bör appliceras över området för att minska svullnad och lindra smärta och om smärtan inte förbättras eller försvinner efter en vecka ska en ortoped konsulteras.

2. Artrit

Artrit är en inflammation i lederna som är vanligast hos äldre som kan orsaka svullnad i benen, speciellt på platser med led, som knä, fotled eller höft. Se några symtom: Symptom på artrit.

  • Hur man behandlar: En antiinflammatorisk salva kan användas för att lindra svullnad och smärta, men det rekommenderas att rådfråga en reumatolog för att diagnostisera problemet och inleda lämplig behandling.

3. Frakturer

En annan vanlig orsak till inflammation i benen är utseendet på små sprickor i benen, särskilt hos patienter med osteoporos eller som har lidit svåra slag mot benen.Dessa små frakturer orsakar vanligtvis inte intensiv smärta som en vanlig fraktur, och de kan inte ses med blotta ögat.

  • Hur man behandlar: en ortoped bör konsulteras om han eller hon lider av osteoporos om svullnaden inte har förbättrats inom en vecka efter ett slag eller om smärtan förvärras över tid.

4. Cellulit

Cellulit är en inflammation i cellerna i de djupare skikten i huden och uppstår vanligtvis när du har ett sår på benet som blir smittat. De vanligaste symptomen förutom svullnad är intensiv rodnad, feber över 38 ° C och mycket stark smärta.

  • Hur man behandlar: Du borde gå till akuten om symptom kvarstår i mer än 24 timmar för att diagnostisera problemet och inleda lämplig behandling, som vanligtvis görs med antibiotika.