Behandlingar mot slöhet i låren

Behandlingen för sagging i låren kan göras med övningar och med estetiska behandlingar, t.ex. radiofrekvens eller rysk ström, till exempel. Men ett annat alternativ är att associera fettsugning med ansiktslyftan.

Den vikande kan orsakas av den plötsliga viktminskning, dålig kost, stillasittande livsstil och åldrande hud så målet bör vara att fylla lös hud över muskler och fast i huden genom att öka produktionen av kollagen fibrer, som är ansvariga för att ge elasticitet och fasthet mot huden.

Övningar för att stärka låren

De bästa övningar för att stärka musklerna i det inre och baksidan av låren inkluderar löpning, stol adductor, abductor och legg tryck, som kan utföras i ett viktklass. Men för att komplettera den här muskelförstärkningen hemma är de mest angivna övningarna:

Övning 1 - Ligga på din sida och höja benet ovanför. Om så önskas kan du lägga upp en vikt på upp till 2 kg på fotleden för att ytterligare stärka lårsidan och eliminera celluliter. Gör 8 liftar med ditt ben och upprepa sedan 2 fler set.

Övning 2 - Du borde ligga på magen och höja golvbotten, göra en bro, så ska du sträcka ett ben åt gången. Då bör du sänka bagagerummet och starta rörelsen igen. Gör denna övning 10 gånger.

Övning 3 - Flytta benen till höft bredden och crouch, kom ihåg att dina knän aldrig överskrider tårna. Gör 10 klackar i rad, sedan ytterligare 2 uppsättningar med 10 klackar.

Övning 4 - Flytta benen till höftets bredd och rör sedan lite längre, spets utåt och kryss sedan. Håll dig kvar i denna position i 15 sekunder och gör sedan korta, upp och höjda rörelser. Upprepa denna övning 5 gånger.

Estetiska behandlingar

Några bra alternativ för estetiska behandlingar mot sagging i låren är:

  • Radiofrekvens: använder värmen för att gynna produktionen av kollagen av huden, vilket ger fasthet;
  • Ryska nuvarande: använder elektroder som placeras på huden och, genom att producera elektrisk ström med låg intensitet, stimulerar musklerna, förbättrar muskelton och sagging;
  • carboxiterapia: applicering av gasinjektioner under huden som främjar blodflödet och stimulerar produktionen av kollagen och elastin, vilka är ansvariga för hudens fasthet;
  • Criolift: använder ett kallt system som kallas peltiercell, vilket kan minska lokal temperatur upp till 10 grader negativ, främja vasokonstriktion och tonicitet i musklerna, minska sänkning;
  • Mesolifting: Injektion av föryngrande ämnen eller läkemedel på huden i ansiktet och nacken som hydratiserar och regenererar huden, minskar sagging;
  • microcurrent: elektrostimulering, som använder lågintensitetsströmmar för att främja hudföryngring, ökande fasthet.

Förutom dessa behandlingar för sagging är det viktigt att dricka ca 2 liter vatten per dag för att hålla huden fuktad och applicera en grädde för daggning, ordinerad av en hudläkare.

Lårflaccid kirurgi

I det senare fallet, om personen önskar fortfarande kan ha en plastikkirurgi för att ta bort överflödigt skinn från låren, så att benen blir mer vända och fasta. För detta är ett bra alternativ att lyfta i låren, ett förfarande som består i att endast avlägsna överskott av huden eller fettsugning som också tar bort det lokaliserade fettet. Vanligtvis indikerar doktorn en kombination av dessa två procedurer för ett bättre resultat. Läs mer om Thigh Lift.